本当はあたいは名称は知っていた

今どき、頂きもののアサイーのパウダーを連日食べてある。
アサイーといえばいま話題の超絶食物ですが、本当はあたいは名称は知っていたものの具体的な威力までは知りませんでした。
なんだか話題の元気法に飛びつくのはミーハーくさい風情ですなぁ…なんて思ってしまっていたのです。
も、はからずも周囲からアサイーのパウダーを貰ったので「せっかくあるのなら食べよう」と思い、さらにいかなるもとが入っているのか調べてみました。
すると、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれているというのです。抗酸化作用があるはアンチエイジングに良いということですよね。

がんらいポリフェノールはワインやチョコレート(カカオ)においていらっしゃるは聞いたことがありましたが、具体的にいかなる効果があるのかなんて今まで知りませんでした。
どちらかというと、美容というよりは高血圧を予防するなどの元気効果があるのかな…という見解でしたね。

も、アンチエイジングなど美容効果があると知ってからは、ポリフェノールを意識し始めたあたいだ(笑)。
しかも、アサイーにはポリフェノールが豊かと言われているブルーベリーや赤ワインの何十ダブルというポリフェノールが含まれているんだそうです。これは食べないわけにはいきませんよね。

袋に記載されている食べ方はヨーグルトにわたって…ということですが、面倒なときは丸ごと小皿に入れてスプーンですくって食べてしまうこともあります。
まったく摂り始めて最初か月くらいなので見た目に敢然と威力があるというわけではありませんが、継続していく結果本当に違いは出るハズ!って期待しています。

歳も歳だし、これからはもっともっとアンチエイジングに望ましいメニューにおいて調べないといけないなぁ…と思っているあたいだ。いつまでも若く綺麗でいたいですからね。睡眠サプリ